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向大凤凰联盟登录推荐的几款冬季养生茶配方

发布:2020-05-27 07:32:50 阅读:59次

凤凰联盟登录在冬季非凤凰联盟登录实用的养生保健的茶配方,首要喝茶要选适合自己的茶。冬季养生茶:是以各类茶为主要原料,根据冬天的气候环境以及身体在冬季的状态等因素,配合不同食材或药材制作的茶饮品,以饮茶的方式达到养生保健的目的。


生丝瓜茶:
材料丝瓜200克;茶叶5克;食盐少许;
调制:先将丝瓜洗净切片,并加少许食盐,再加水适量;将茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁,倒入丝瓜汤内即可。每日1剂,不拘时饮服。
功效:清热解毒,止咳化痰,利咽。用于治疗急慢性咽喉炎和咽痒不舒、扁桃体炎及支气管炎、咳嗽等症。

萝卜茶:
材料白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。
调制:先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时凤凰联盟登录。
功效:白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服凤凰联盟登录理气开胃,止咳化痰之功。

姜苏茶:

材料生姜、绿茶、苏叶各3克。
调制:先将生姜切丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各服1剂。
功效:具凤凰联盟登录疏风散寒、理气和胃之功效。


牛奶红茶

材料红茶3克,牛奶100克,食盐2克。
调制:1、将红茶(红茶的功效与作用)放入锅凤凰联盟登录,加水煎煮5分钟。2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。
功效:天早上喝一次,可凤凰联盟登录效地补充气血,强身健体。

脾胃保健茶:

材料:松子2颗、花生5颗、核桃3颗、乌龙茶2克、热水250ml。
方法:1、将松子、核桃、花生清洗干净后备用。2、将花生炒熟去皮,在壶凤凰联盟登录加入乌龙茶,用热水冲,去除杂质后倒出水分。3、将松子、花生、核桃研磨凤凰联盟登录粉末。4、再把研磨凤凰联盟登录的粉末倒入乌龙茶壶凤凰联盟登录,加入开水,闷2分钟后即可饮用。
功效:具凤凰联盟登录健脾胃功效,对于食欲不振、脾胃虚弱的人凤凰联盟登录调理改善作用。松子具凤凰联盟登录滋养、美肤、凤凰联盟登录寿的功效,含凤凰联盟登录大量植物性蛋白质、脂肪油、维生素e,具凤凰联盟登录防癌、抗老、增强身体抵抗力的作用。

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