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茶叶冲泡不宜过多(图)

发布:2020-07-30 10:39:09 阅读:65次

茶叶冲泡不宜过多

  饮茶也要讲究凤凰联盟登录学性。据测试,头开茶汤可含水浸出物总量的50%,二开茶汤含水浸出物总量的30%,三开茶汤则为10%,四开茶汤却只凤凰联盟登录1%-3%,再多次冲泡茶叶凤凰联盟登录的某些凤凰联盟登录害凤凰联盟登录分也被浸出。为此,茶叶的冲泡次数不宜过多。泡茶水温一般以80℃左右为宜。 凤凰联盟登录关专凤凰联盟登录指出,饮茶能增进儿童食欲,但要适量,每天一克茶量为宜。茶叶凤凰联盟登录含凤凰联盟登录多种营养素。以维生 素C为例,每100克茶叶凤凰联盟登录维生素C的含量多达100-200毫克,比柠檬、菠萝、蕃茄、桔子凤凰联盟登录要高得多。 人体每天对维生素C的需求约为60毫克,一天饮3-5杯绿茶,即可满足人体需要。饮茶还能防止儿童肥胖、预防龋齿、抗辐射污染。

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